TPI:
Enige jaren geleden heb ik de cursus TPI gedaan. TPI staat voor Titleist Performance Institute. Dit is een toonaangevend instituut in Amerika waar al meer dan 20 jaar op hoog niveau wordt gewerkt aan alles wat met golf en fysiek te maken heeft. Met TPI kan je een screenning doen waarbij je fysieke beperkingen aan het licht komen Uw lichamelijke status op het gebied van stabiliteit en mobiliteit wordt daarbij volledig in kaart gebracht. Op basis hiervan wordt een trainingsschema gemaakt. Met behulp van een reeks oefeningen, ontwikkeld door Titleist , kun je de golfswing een sterker fundament geven. Je kan lengte winnen, en speelt langer blessurevrij.
Voorbeelden van swingfouten waarbij TPI oefeningen u kunnen helpen:
Yoga:
In 2021 zal ik ook weer samen met een yoga lerares enkele yoga workshops verzorgen.
We zullen ons dan o.a. richten op oefeningen voor :
- Flexibiliteit
- Kracht
- Ontspanning
- Ademhaling
- Balansoefeningen
Heeft u interesse stuur dan een mail naar This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
| File |
|---|
 logo_fit20_FC_EC.jpg |
 Schermafbeelding 2016-05-28 om 17.57.24.png |
